Entrenamientos personales y actividades dirigidas, en grupos reducidos. Sesiones de pilates para trabajar fuerza, cardio y movilidad articular. Práctica de Nordic Walking (marcha nórdica) y rutas al fin de semana. Actividades dinámicas, en sala y entrenamientos al aire libre. Planificación de actividades personalizada.
Entrenamientos personales y actividades dirigidas, en grupos reducidos. Sesiones de pilates para trabajar fuerza, cardio y movilidad articular. Práctica de Nordic Walking (marcha nórdica) y rutas al fin de semana. Actividades dinámicas, en sala y entrenamientos al aire libre. Planificación de actividades personalizada.