Vicare Fisio & Salud - Indiba Activ

Barcelona, 86 Bajo - 36211 - Vigo

Clínica especializada en fisioterapia y osteopatía. Terapia miofascial, fisioterapia ureginecológica, oncológica, respiratoria pediátrica, de la ATM, neurológica..., drenaje linfático, punción seca, pilates terapéutico, pilates máquinas, hipopresivos, electroterapia, kinesiotaping, osteopatía adultos y pediatría.

Clínica especializada en fisioterapia y osteopatía. Terapia miofascial, fisioterapia ureginecológica, oncológica, respiratoria pediátrica, de la ATM, neurológica..., drenaje linfático, punción seca, pilates terapéutico, pilates máquinas, hipopresivos, electroterapia, kinesiotaping, osteopatía adultos y pediatría.

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Vicare Fisio & Salud - Indiba Activ

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www.vicarefisio.com
25 de Julio

Pza. Independencia, 3 Bajo - 36211 Vigo

4,6 +20

Centro especializado en fisioterapia, osteopatía, pilates, reeducación postural, osteopatía pediátrica (cólicos bebé), acupuntura, problemas de columna vertebral, alteraciones digestivas, alteraciones de tipo craneal, lesiones deportivas, artrosis, artritis, lesiones neurológicas. Nº de Registro Sanitario: C-36000905.

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Centro especializado en fisioterapia, osteopatía, pilates, reeducación postural, osteopatía pediátrica (cólicos bebé), acupuntura, problemas de columna vertebral, alteraciones digestivas, alteraciones de tipo craneal, lesiones deportivas, artrosis, artritis, lesiones neurológicas. Nº de Registro Sanitario: C-36000905.

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25 de Julio

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www.25dejulio.es
Alonso Gil, Monsterrat
1

Rúa de Manuel Núñez, 4 2º - 36203 Vigo

5 1

Centro de osteopatía para adultos, jóvenes, niños y ancianos. Osteopatía estructural, visceral y craneal. Especialista en terapia miofascial, acupuntura y par bio-magnético. Clases de pilates de suelo y gimnasia hipopresiva en grupos reducidos. También realización de masajes.

5 1

Centro de osteopatía para adultos, jóvenes, niños y ancianos. Osteopatía estructural, visceral y craneal. Especialista en terapia miofascial, acupuntura y par bio-magnético. Clases de pilates de suelo y gimnasia hipopresiva en grupos reducidos. También realización de masajes.

Alonso Gil, Monsterrat

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Arca Fisioterapia

Barcelona, 30 Bajo - 36203 Vigo

5,0 +70

Centro de fisioterapia, pilates y terapias complementarias. Especialistas en fisioterapia en el deporte, osteopatía y terapia manual, pilates mat, reeducación postural, terapia cráneo-sacra, fisioterapia en bebés y niños. Fisioterapia a domicilio. Col. nº 1018. Nº de Registro Sanitario: C-36-002015.

5,0 +70

Centro de fisioterapia, pilates y terapias complementarias. Especialistas en fisioterapia en el deporte, osteopatía y terapia manual, pilates mat, reeducación postural, terapia cráneo-sacra, fisioterapia en bebés y niños. Fisioterapia a domicilio. Col. nº 1018. Nº de Registro Sanitario: C-36-002015.

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Arca Fisioterapia

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www.arcafisioterapia.es
Atlasterapia

Escultor Gregorio Fernández, 14 Bajo - 36204 Vigo

Equipo de instructores profesionales certificados en metodología pilates. Clases en grupos reducidos y clases individuales. Estética y osteopatía articular y visceral. Disponemos de unas amplias instalaciones para impartir las clases. Ofrecemos un servicio personalizado, buscando la satisfacción de los alumnos.

Equipo de instructores profesionales certificados en metodología pilates. Clases en grupos reducidos y clases individuales. Estética y osteopatía articular y visceral. Disponemos de unas amplias instalaciones para impartir las clases. Ofrecemos un servicio personalizado, buscando la satisfacción de los alumnos.

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Atlasterapia

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www.atlasterapia.es
Begoña Valdenebro

Rúa da Reconquista, 1 Entlo. B - 36201 Vigo

4,5 +5

Centro de pilates. Nuestro objetivo es la mejora de los alumnos a través del movimiento inteligente. Sesiones privadas enfocadas al aprendizaje de los principios de pilates y ejercicios básicos, últimos avances científicos en aprendizaje y control motor, fisiología y neurociencia.

4,5 +5

Centro de pilates. Nuestro objetivo es la mejora de los alumnos a través del movimiento inteligente. Sesiones privadas enfocadas al aprendizaje de los principios de pilates y ejercicios básicos, últimos avances científicos en aprendizaje y control motor, fisiología y neurociencia.

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Begoña Valdenebro

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valdenebropilates.com
Body & Mind Gym

López Mora, 45 Bajo - 36211 Vigo

5,0 +20

Sala de máquinas, pilates,yoga, fitness, tonificación, aerobic, zumba, spinning, tonificación, G.A.P, meditación, talleres de formación para futuros (pilates, yoga, suelo pelvico..). Asesoramiento en nutrición, masajes y sauna.

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Sala de máquinas, pilates,yoga, fitness, tonificación, aerobic, zumba, spinning, tonificación, G.A.P, meditación, talleres de formación para futuros (pilates, yoga, suelo pelvico..). Asesoramiento en nutrición, masajes y sauna.

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Body & Mind Gym

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www.instagram.com/bmgymvigo
Bouzas

Casiano Martínez, 27 Bajo - BOUZAS - 36208 Vigo

4,9 +5

Centro de pilates e hipopresivos. Pilates para embarazadas, recuperación de patologías. Clases individuales. Con el pilates conseguirás un aumento de flexibilidad, mejora la fuerza y tonificación del cuerpo, facilita la respiración, mantenimiento de una postura correcta, etc.

4,9 +5

Centro de pilates e hipopresivos. Pilates para embarazadas, recuperación de patologías. Clases individuales. Con el pilates conseguirás un aumento de flexibilidad, mejora la fuerza y tonificación del cuerpo, facilita la respiración, mantenimiento de una postura correcta, etc.

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Bouzas

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www.instagram.com/pilatesbouzas
Brionia

Avda. Florida, 42 - 36210 Vigo

Alimentación ecológica, nutricionista, coach, naturópata, fisioterapia y cosmética natural. Clases de yoga y pilates. Suplementos dietéticos, plantas medicinales, productos a granel, alimentación vegana/vegetariana, alimentación infantil, ortomolecular, etc.

Alimentación ecológica, nutricionista, coach, naturópata, fisioterapia y cosmética natural. Clases de yoga y pilates. Suplementos dietéticos, plantas medicinales, productos a granel, alimentación vegana/vegetariana, alimentación infantil, ortomolecular, etc.

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Brionia

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www.instagram.com/brioniacentronaturista
Brionia

Avda. Camelias, 68 Bajo - 36211 Vigo

4,3 +20

Centro naturista. Servicios: control de peso, venta de alimentos ecológicos, clases de pilates y yoga, elaboración de dietas (adelgazar, colesterol, vegetariana...).

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Brionia

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brioniacentronaturista.com
Centro de Fisioterapia San Simón

Troncoso, 7 Bajo - 36206 Vigo

Centro de fisioterapia en Vigo con Nº Registro Sanitario C-36-001811. Fisioterapia general (rehabilitación, dolor de espalda...), cardiorespiratoria y pediátrica. Psiconeuroinmunología clínica. Clases de pilates e hipopresivos. Atención personalizada a cada paciente.

Centro de fisioterapia en Vigo con Nº Registro Sanitario C-36-001811. Fisioterapia general (rehabilitación, dolor de espalda...), cardiorespiratoria y pediátrica. Psiconeuroinmunología clínica. Clases de pilates e hipopresivos. Atención personalizada a cada paciente.

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Centro de Fisioterapia San Simón

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www.fisiosansimon.com
Centro Pilates Xas

Rúa de Colombia, 42 Bajo - 36204 Vigo

4,7 +30

Pilates suelo (matwork), máquinas (combo-chair) y clases combinadas, masajes terapéuticos, deportivos, descontracturantes, relajación, tratamiento de lesiones, servicio de entrenador personal. Grupos cerrados. Disponemos de packs regalo y ofertas por familiares.

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Pilates suelo (matwork), máquinas (combo-chair) y clases combinadas, masajes terapéuticos, deportivos, descontracturantes, relajación, tratamiento de lesiones, servicio de entrenador personal. Grupos cerrados. Disponemos de packs regalo y ofertas por familiares.

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Centro Pilates Xas

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www.facebook.com/centro-pilates-xas
Centro Raíces

Tomás A. Alonso, 162 2º Ofc. 7 - 36208 Vigo

Centro de terapias ubicado en la localidad de Vigo. Amplia carta de servicios como: chickung, terapia craneosacral, kinesiología, yoga, taichi, pilates, masajes shiatsu, reflexología podal, meditación, constelaciones familiares.

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Centro Raíces

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tucentroraices.com
Consulting Pilates

Velázquez Moreno, 2 Entlo. A - 36202 Vigo

En Consulting Pilates impartimos clases de pilates, gyrotonic, MVE, TRX y método caufriez. Entrenamiento personal, semi-personal y grupos reducidos.

En Consulting Pilates impartimos clases de pilates, gyrotonic, MVE, TRX y método caufriez. Entrenamiento personal, semi-personal y grupos reducidos.

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Consulting Pilates

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Cumes

Rúa de Vázquez Varela, 5 - 36204 Vigo

4,9 +5

Estudio de pilates en la localidad de Vigo, clases en grupos reducidos o clases privadas. Horarios según la formación de grupos.

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Cumes

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www.instagram.com/cumespilates
DGO

Trva. de Vigo, 188 Bajo - 36207 Vigo

4,9 +100

Centro de yoga, pilates, hipopresivos, osteopatía, coaching, entrenamientos personales, club de running, psicología deportiva. Nutrición y dietética: pautas nutricionales, mediciones corporales y dietas personalizadas para poder alcanzar el mejor estado de forma física. Clases en grupos reducidos.

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DGO

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www.davidgarciaoterino.com
Eiras

Rúa de Santo Domingo, 9 Bajo - 36204 Vigo

Clínica de fisioterapia ubicada en la localidad de Vigo. Lesiones deportivas, patología musculoesquelética, disfunciones temporomandibulares, método hipopresivo, ejercicio terapéutico, drenaje linfático manual, pilates terapéutico... Nº de Registro Sanitario: C-36-003188.

Clínica de fisioterapia ubicada en la localidad de Vigo. Lesiones deportivas, patología musculoesquelética, disfunciones temporomandibulares, método hipopresivo, ejercicio terapéutico, drenaje linfático manual, pilates terapéutico... Nº de Registro Sanitario: C-36-003188.

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Eiras

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www.eirasfisioterapia.es
Ekom

Rda. de Don Bosco, 9 Bajo - 36202 Vigo

Clínica de fisioterapia, osteopatía, pilates y kinesiología. Especializados en hernias discales, cefaleas, migrañas, esguinces, disfunciones digestivas... Punción seca para el tratamiento de puntos gatillos miofasciales, vendaje neuromuscular. Nº de Registro Sanitario: C-36-002470.

Clínica de fisioterapia, osteopatía, pilates y kinesiología. Especializados en hernias discales, cefaleas, migrañas, esguinces, disfunciones digestivas... Punción seca para el tratamiento de puntos gatillos miofasciales, vendaje neuromuscular. Nº de Registro Sanitario: C-36-002470.

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Ekom

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www.ekom-fisioterapia.es
EliteFitbox

Bolivia, 27 - 36204 Vigo

5,0 +100

Centro deportivo y de salud. Dispone de sala de fitness, espacios funcionales y dos boxes. Clases colectivas. GAP, HIIT, mantenimiento funcional, pilates, entrenamientos personalizados. Servicio de fisioterapia.

Esta empresa ha cesado su actividad

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EliteFitbox

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EliteStudio

Rúa de Pi y Margall, 27 Bajo - 36214 Vigo

Centro de entrenamiento funcional. Grupos reducidos. Entrenamientos funcionales adaptados, gimnasia de mantenimiento senior (personas mayores), pilates (diferentes niveles), espaldas sanas (eliminación de molestias y dolores de espalda).

Esta empresa ha cesado su actividad

Centro de entrenamiento funcional. Grupos reducidos. Entrenamientos funcionales adaptados, gimnasia de mantenimiento senior (personas mayores), pilates (diferentes niveles), espaldas sanas (eliminación de molestias y dolores de espalda).

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EliteStudio

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Escuela Kiap

Rúa do Roupeiro, 4 (Esq. García Barbón) - 36201 Vigo

4,9 +100

Dedicación personalizada a cargo de grandes profesionales titulados, con un ambiente familiar. Nuestras especialidades incluyen actividades de artes marciales y cuerpo-mente para niños y adultos: musculación, taekwondo, kickboxing. Ballet Clásico, zumba, pilates, etc.

4,9 +100

Dedicación personalizada a cargo de grandes profesionales titulados, con un ambiente familiar. Nuestras especialidades incluyen actividades de artes marciales y cuerpo-mente para niños y adultos: musculación, taekwondo, kickboxing. Ballet Clásico, zumba, pilates, etc.

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Escuela Kiap

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www.kiap.es
Esenza

Dr. Cadaval, 8 1º Ofc. 2 - 36202 Vigo

5,0 +5

Pilates en suelo y con máquinas, cardiopilates, reformer tower, tensegridad y consciencia corporal, pilates aéreo, reflexoterapia podal. Gana elasticidad y tono muscular, corrige la postura, mejora la circulación sanguínea, ayuda a la oxigenación celular, etc.

5,0 +5

Pilates en suelo y con máquinas, cardiopilates, reformer tower, tensegridad y consciencia corporal, pilates aéreo, reflexoterapia podal. Gana elasticidad y tono muscular, corrige la postura, mejora la circulación sanguínea, ayuda a la oxigenación celular, etc.

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Esenza

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esenzapilates.wordpress.com
Estudio A

Padre Seixas, 30 Bajo - 36209 Vigo

4,9 +10

Estudio de danza y pilates en Vigo. En nuestro centro se imparten clases para adultos de pilates, hipopresivos, yoga y ballet. Los horarios son variables dependiendo del día y de las clases. Grupos reducidos.

4,9 +10

Estudio de danza y pilates en Vigo. En nuestro centro se imparten clases para adultos de pilates, hipopresivos, yoga y ballet. Los horarios son variables dependiendo del día y de las clases. Grupos reducidos.

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Estudio A

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estudioapilatesydanza.com
Fisionavia

Teixugueiras, 11 Ptal. 5 Ofc. 5 - NAVIA - 36212 Vigo

Podología, osteopatía, pilates, yoga, danza oriental, accidentes de tráfico, unidad de la mujer, hipopresivos abdominales, reiki, contracturas, esguinces, tendinitis, lumbalgia, cervicales, ciática, masaje terapéutico y deportivo, relajación, antiestrés, terapias manuales... Estética. Nº Reg. Sant.: C-36-0015509.

Podología, osteopatía, pilates, yoga, danza oriental, accidentes de tráfico, unidad de la mujer, hipopresivos abdominales, reiki, contracturas, esguinces, tendinitis, lumbalgia, cervicales, ciática, masaje terapéutico y deportivo, relajación, antiestrés, terapias manuales... Estética. Nº Reg. Sant.: C-36-0015509.

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Fisionavia

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www.fisionavia.es
Fisioterapia Pejito

Barcelona, 78 Int. - 36203 Vigo

Centro de fisioterapia ubicado en Vigo. Suelo pélvico (pérdidas de orina, estreñimiento...). Fisioterapia neuromusculoesquelética (punción seca, electroterapia...). Nutrición (plan personalizado, coaching...). Winback. Pilates, hipopresivos, preparto y posparto. Nº de Registro Sanitario: C-36-002638.

Ha cesado su actividad TEMPORALMENTE

Centro de fisioterapia ubicado en Vigo. Suelo pélvico (pérdidas de orina, estreñimiento...). Fisioterapia neuromusculoesquelética (punción seca, electroterapia...). Nutrición (plan personalizado, coaching...). Winback. Pilates, hipopresivos, preparto y posparto. Nº de Registro Sanitario: C-36-002638.

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Fisioterapia Pejito

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www.fisioterapiapejito.com
Florida Gym
1

Avda. Florida, 32 Bajo - 36210 Vigo

4,6 +100

Boxeo, Wing tsun, Aikido, Tai Chi, Full Contact, Kung Fu infantil y adultos, Jiu-Jitsu, Pilates, BodyCombat, Pump, Balance, Step, Jam, Jump, TRX, Spininng, zumba.

4,6 +100

Boxeo, Wing tsun, Aikido, Tai Chi, Full Contact, Kung Fu infantil y adultos, Jiu-Jitsu, Pilates, BodyCombat, Pump, Balance, Step, Jam, Jump, TRX, Spininng, zumba.

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Florida Gym

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www.floridagym.es
Flow

Teixugueiras, 36 Ptal. 4 Ofc. 4 - NAVIA - 36212 Vigo

4,8 +10

Espacio de movimiento y salud. Pilates, yoga, hipopresivos, terapias alternativas, yoga y pilates para embarazadas, clases prenatales, postparto, recuperación de suelo pélvico, reiki, recuperación funcional, taller de respiración consciente, mantras y meditación, etc.

4,8 +10

Espacio de movimiento y salud. Pilates, yoga, hipopresivos, terapias alternativas, yoga y pilates para embarazadas, clases prenatales, postparto, recuperación de suelo pélvico, reiki, recuperación funcional, taller de respiración consciente, mantras y meditación, etc.

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Flow

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Gimnasio Simón

Urzáiz, 92 Bajo - 36204 Vigo

4,8 +100

Pilates, jiu jitsu, MMA, kickboxing K1, muay-thai, full-contact vale todo, judo, capoeira, hapkido, aeróbic, zumba, boxeo, step, body pump, muay thai, GAP, grappling, vibropower, sala de pesas, solárium y sauna. Venta de ropa deportiva, guantes, espinilleras, protecciones bucales, coquillas, zapatillas.

4,8 +100

Pilates, jiu jitsu, MMA, kickboxing K1, muay-thai, full-contact vale todo, judo, capoeira, hapkido, aeróbic, zumba, boxeo, step, body pump, muay thai, GAP, grappling, vibropower, sala de pesas, solárium y sauna. Venta de ropa deportiva, guantes, espinilleras, protecciones bucales, coquillas, zapatillas.

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Gimnasio Simón

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www.gimnasiosimon.es
González Romero, José A.

Rúa de Lorient, 14 Bajo - COIA - 36210 Vigo

Centro de fisioterapia y osteopatía. Rehabilitación de lesiones, problemas musculares y articulares, dolores, molestias, contracturas, roturas... para jóvenes, adultos, seniors y niños. Drenaje linfático y punción seca. También clases de pilates e hipopresivos. Nº colegiado: 1918. N de Reg. Sanitario: C-36-003453.

Centro de fisioterapia y osteopatía. Rehabilitación de lesiones, problemas musculares y articulares, dolores, molestias, contracturas, roturas... para jóvenes, adultos, seniors y niños. Drenaje linfático y punción seca. También clases de pilates e hipopresivos. Nº colegiado: 1918. N de Reg. Sanitario: C-36-003453.

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González Romero, José A.

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joseromerofisio.com
Hygge

Policarpo Sanz, 3 4º - 36202 Vigo

4,9 +80

Centro de pilates situado en el centro de Vigo. Disponemos de todo tipo de material y equipamiento necesario para el desarrollo de las clases. Sesión de valoración en movimiento. Trabaja cuerpo y mente. Cursos de iniciación, clases individuales, por parejas y en grupo. Actividades especiales para empresas.

4,9 +80

Centro de pilates situado en el centro de Vigo. Disponemos de todo tipo de material y equipamiento necesario para el desarrollo de las clases. Sesión de valoración en movimiento. Trabaja cuerpo y mente. Cursos de iniciación, clases individuales, por parejas y en grupo. Actividades especiales para empresas.

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www.hyggepilates.com
Iglesias Pérez, Marta

Vigo

Cuidado durante el embarazo (controles periódicos, peso, altura uterina, latido cardíaco fetal...) y consulta postparto en clínica y a domicilio. Servicio de asesoramiento en lactancia materna. Masaje infantil, pilates para embarazadas, preparación al parto. Trato profesional, cercano e individualizado.

Cuidado durante el embarazo (controles periódicos, peso, altura uterina, latido cardíaco fetal...) y consulta postparto en clínica y a domicilio. Servicio de asesoramiento en lactancia materna. Masaje infantil, pilates para embarazadas, preparación al parto. Trato profesional, cercano e individualizado.

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Iglesias Pérez, Marta

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tumatronasexologa.com
Imperium

Salamanca, 12 interior - 36211 Vigo

4,5 +90

Entrenamiento personal, nutrición y suplementación deportiva. Disponemos de una amplia variedad de actividades dirigidas para ponerte en forma. Clases de zumba, ciclo indoor, hiit, body pump, strong zumba, abdominales, pilates, body combat, entrenamientos de alta intensidad.

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Entrenamiento personal, nutrición y suplementación deportiva. Disponemos de una amplia variedad de actividades dirigidas para ponerte en forma. Clases de zumba, ciclo indoor, hiit, body pump, strong zumba, abdominales, pilates, body combat, entrenamientos de alta intensidad.

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Imperium

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www.instagram.com/gym.imperium.vigo
Inex

Rúa das Illas Baleares, 36 - 36203 Vigo

4,8 +10

Inex es un centro especializado en clases de pilates con aparatología situado en la localidad de Vigo, donde ofrecen clases y formaciones para todas las edades y niveles.

4,8 +10

Inex es un centro especializado en clases de pilates con aparatología situado en la localidad de Vigo, donde ofrecen clases y formaciones para todas las edades y niveles.

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www.instagram.com/inexpilatesvigo
Jana Nogueira

Teixugueiras, 11 Ptal. 6 Ofc. 7 B - NAVIA - 36212 Vigo

5,0 +5

Centro de bienestar integral. Hipopresivos, pilates restaurador y funcional, embarazo, postparto, terapia físico-vascular Bemer. Atención con cita previa.

5,0 +5

Centro de bienestar integral. Hipopresivos, pilates restaurador y funcional, embarazo, postparto, terapia físico-vascular Bemer. Atención con cita previa.

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Jana Nogueira

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www.jananogueira.es
Jess

Avda. Gran Vía, 126 - 36203 Vigo

4,8 +50

Centro de actividades dirigidas ubicado en la localidad de Vigo. Clases de zumba, pilates, crosstraining, baile, etc.

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Juan Barberá

Pega, 4 Bajo - 36205 Vigo

Centro de pilates avalado por la Federación Galega de Ximnasia, Secretaria Xeral para o Deporte Galego, Xunta de Galicia y convenio con el Servicio de Deportes de la Universidad de Vigo. Las clases se imparten en diversos grupos según niveles, condición física o patologías. Clases presenciales y online.

Centro de pilates avalado por la Federación Galega de Ximnasia, Secretaria Xeral para o Deporte Galego, Xunta de Galicia y convenio con el Servicio de Deportes de la Universidad de Vigo. Las clases se imparten en diversos grupos según niveles, condición física o patologías. Clases presenciales y online.

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Juan Barberá

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www.instagram.com/infinitamentepilates/?hl=es

(página 1) mostrando 1 - 36 de 64 resultados

Profesionales pilates en Vigo (64)

Pilates en Vigo. Teléfono, mapa e información sobre empresas y profesionales relacionados con pilates en Vigo.

¿Buscas gimnasios que impartan clases de pilates en Vigo?

Tal y como puedes ver en nuestro listado, de entre las 64 opciones de estudios de pilates en Vigo a los que tienes la posibilidad de acudir para ponerte en forma, algunos de ellos son gimnasios más grandes con sus diferentes clases dirigidas y la sala fitness para complementar tu entrenamiento. Las clases de pilates en Vigo que imparten en los gimnasios son un excelente complemento a otro tipo de trabajo de cardio o de musculación, pues este es un entrenamiento pensado para mejorar en cuestiones como movilidad o flexibilidad que después te pueden venir muy bien para la práctica de otros deportes.

¿Te gustaría ponerte en forma y buscas un centro de pilates en Vigo?

Si quieres ponerte en forma, puedes informarte sobre los 64 centros que imparten clases de pilates en Vigo. Y es que el pilates es un método de entrenamiento perfecto para personas de cualquier edad y condición física en el que poco a poco irás poniéndote retos y subirás el nivel de exigencia para ir mejorando tu condición física. Hay muchos métodos y tipos de pilates diferentes y en los estudios de pilates en Vigo te recomendarán que asistan a clases con un grupo acorde a tu nivel para ir avanzando poco a poco hasta obtener una condición física adecuada.

¿Necesitas corregir tu posición postural y vas a probar el pilates?

Si necesitas corregir tu higiene postural, en un centro de pilates en Vigo podrán ayudarte en ello. Los vicios adquiridos al cargar los hombros o cambiar algo encorvado pueden ser corregidos con esfuerzo y un entrenamiento postural adecuado luego de acudir a clases de pilates. En los estudios de pilates en Vigo sabrán pautarte una serie de ejercicios que te ayudarán a ir poco a poco corrigiendo tu postura y evitando así dolores o lesiones que en el futuro se te presenten por culpa de tu mala higiene postural durante un tiempo prolongado al caminar o al sentarte en el trabajo.

¿Qué tipos de pilates existen?

La variedad de modalidades de Pilates en Vigo es bastante amplia. A lo largo de unos cien años el método de entrenamiento creado por pilates ha ido evolucionando e introduciendo variaciones de expertos e instructores que han introducido variantes diferentes para adaptar el entrenamiento a gente de todos los niveles de exigencia. Así, podemos distinguir entre clases de pilates clásicas, sesiones de pilates contemporáneo, clases de pilates Mat, de pilates Stott o de pilates Winsor. También podemos hablar de un tipo de pilates que se imparte en algunos centros y que se llama aeropilates, pues todos los ejercicios se hacen suspendidos en al aire por una especie de hamaca de tela.

¿Pueden las embarazadas realizar ejercicios de pilates?

Sí, de hecho es bastante recomendable. Hay clases de pilates en Vigo destinadas a personas embarazadas o para mujeres que están en la etapa del postparto y quieran recuperar la línea tras dar a luz. Los ejercicios que puedes hacer en un centro de pilates en Vigo si estás embarazada te ayudarán a conseguir un mayor control de tu respiración y a fortalecer los músculos pélvicos, algo que después te será de gran ayuda durante el parto. Trabajar con un entrenamiento de pilates en Vigo durante el embarazo también te permitirá disminuir los dolores de la espalda y zona lumbar típicos del embarazo.

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