Centro Arume en Ames

El Centro Arume es una empresa que gracias a la confianza de nuestros clientes y a nuestra formación continua y profesionalidad llevamos trabajando en el sector de la actividad física y la salud desde el año 1997, en nuestras instalaciones actuales estamos desde septiembre de 2009, donde nos especializamos en el método pilates, incorporando más adelante los hipopresivos a nuestra oferta, ofreciendo dos actividades que nos ayudan a conocer mejor nuestro cuerpo y a fortalecerlo de manera equilibrada, aumentamos la oferta en terapias, buscando con ello poder mejorar la calidad de vida de las personas que se acercan al Centro Arume.

Nuestra oferta en ACTIVIDADES es la siguiente:

• Pilates Nivel I: interiorizaremos la dinámica de las clases realizando ejercicios suaves de tonificación, de flexibilidad y de relajación. Indicado para personas con un nivel de forma física medio-bajo.
• Pilates Nivel II: los ejercicios son más complejos, aumentan en intensidad incrementando la dificultad. Indicado para personas con un nivel de forma física medio-alto.
• Hipopilates Niveles I y II: sesiones donde se combinan los ejercicios de pilates con el trabajo abdominal de la técnica hipopresiva. Indicado para personas que quieren trabajar de manera más especifica la musculatura del suelo pélvico y la faja abdominal.
• Pilates Terapéutico: adaptado para un grupo con necesidades específicas, mayores, fibromialgias agudas o cualquier situación física en la que la movilidad sea reducida.
• Clase de valoración e introducción a la práctica: sesión privada anterior a incorporarse al grupo donde valoraremos tu estado físico y realizarás la primera sesión para conocer los principios necesarios para poder realizar correctamente los ejercicios en grupo.

Nuestra oferta en TERAPIAS es la siguiente:

• Acupuntura: consiste en la inserción de finísimas agujas en ciertos puntos del cuerpo, ésta acción aumenta la energía vital de las personas y expulsa o dispersa los factores patógenos que causan las enfermedades, recuperando la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.
• Electroacupuntura: una variante de la acupuntura clásica y consiste en el empleo de la corriente eléctrica aplicada sobre las agujas de acupuntura.
• Auriculoterapia: es una técnica en la que se estimulan puntos específicos del pabellón auricular mediante la aplicación de bolitas magnéticas, para generar un efecto reflexológico en el organismo.
• Moxibustión: técnica que consiste en la aplicación del calor que produce la planta artemisa, un calor seco y terapéutico.
• Masaje: son un conjunto de manipulaciones (amasamientos, fricciones, presiones e impactos con un cierto ritmo e intensidad) realizadas en diversas partes del cuerpo con el fin de conseguir un efecto relajante o terapéutico.
• Ventosas: es una técnica de tratamiento natural que consiste en la aplicación de ventosas sobre la piel, con las que se hace el vacío, produciéndose un efecto de succión, de tal modo que se aumenta la circulación sanguínea y linfática.
• Kinesiotape: es un tipo de vendaje elástico que se diseñó tomando la piel como modelo y basándose en la importancia de mantener el movimiento normal de la musculatura, se mejora la recuperación de los músculos sin inmovilizados ni limitar sus movimientos.
• Osteopatía: es una terapia manipulativa que trabaja la estructura del cuerpo, con el fin de aliviar el dolor, mejorar la movilidad y restaurar la salud en su conjunto.
• Flores de Bach: son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones.