Entrenamiento funcional con constante variación y realizado a alta intensidad. El principio de este tipo de ejercicio es el de entrenar el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y la resistencia (resistencia cardiovascular, respiratoria y muscular).
Entrenamiento funcional con constante variación y realizado a alta intensidad. El principio de este tipo de ejercicio es el de entrenar el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y la resistencia (resistencia cardiovascular, respiratoria y muscular).