Gimnasio Global Sport Club en A Coruña
Ofrecemos diferentes tipo de entrenamientos, personal, pareja o en grupo. Pilates, entrenamiento para embarazadas, grupos de carrera, servicio de fisioterapia, nutricionista. Atención personalizada, entrenamientos de fuerza o de alta intensidad, escalada, musculación, etc.
- Centro de entrenamiento en A Coruña y Oleiros.
- Entrenador personal y entrenamiento para grupos.
- Entrenamiento para embarazadas.
- Deportes de resistencia: running y ciclismo.
Información
- 1Centro de entrenamiento en A Coruña y Oleiros.
- 2Entrenador personal y entrenamiento para grupos.
- 3Entrenamiento para embarazadas.
- 4Deportes de resistencia: running y ciclismo.
Global Sport Club es un centro de entrenamiento personal y para grupos reducidos que tiene dos locales: uno en A Coruña y otro en Oleiros. Nuestros servicios destacados son los de entrenador personal y entrenamientos para grupos reducidos de todas las edades. Estamos especializados en salud, recuperación de lesiones, embarazo y posparto, rendimiento deportivo, nutrición, fisioterapia...
La filosofía de nuestros centros se basa en el compromiso, la cercanía y el buen ambiente.
Servicios
Deportes de resistencia:
Dirigido a corredores, ciclismo, triatlón y trail.
- Servicio de entrenador personal online a través del que podrá seguir un programa individualizado de fuerza. Te ayudamos a mejorar tus tiempos, ya que te preparamos entrenamientos adaptados a tus necesidades y a tus condiciones físicas
- Beneficios del entrenamiento de resistencia:
- Mejora de la circulación sanguínea
- Aumento de la capacidad del corazón
- Descenso de la tensión arterial
- Aumento de la capacidad pulmonar
- Mejora del sistema inmune
- Disminución del nivel de grasas en sangre
Entrenamientos:
- Entrenamiento personal en A Coruña y Oleiros:
- Clases de entrenamiento personal individuales de varios tipos:
- Tipos de entrenamiento que llevamos a cabo:
- Pérdida de peso
- Aumento de volumen
- Mejora de resistencia
- Pasos:
- Primer paso: estudio del estado físico, de los hábitos de alimentación y conocer las metas
- Segundo paso: elaboración de una tabla de entrenamiento a medida adaptada a los objetivos
- Tercer paso: puesta en marcha del entrenamiento
- Cuarto paso: control de resultados
- Entrenamiento en grupo en A Coruña y Oleiros:
- Entrenamientos perfectos para realizar en pareja o con amigos.
- Entrenamiento de mínimo 5 personas y de máximo 12 personas
- Rutinas de ejercicios personalizadas para el grupo
- Entrenamiento para embarazadas:
- Ejercicios en el embarazo o en el posparto
- Adaptamos los ejercicios para cada trimestre del embarazo: ejercicios con pelota, para el suelo pélvico...
- Beneficios de hacer ejercicio en el embarazo:
- Lograr un parto menos doloroso
- Fortalecer el suelo pélvico
- Prevenir las incontinencias de orina
- Controlar el peso ganado durante el embarazo
- Mantenerse en forma y saludable
- Prevenir los dolores de espalda
- Beneficios de realizar ejercicio en el posparto:
- Mejora el estado físico
- Ayuda a recuperar el peso previo al embarazo
- Disminuyen las molestias o los dolores por malas posturas
- Aumenta la resistencia y la flexibilidad
- Favorece el estado de ánimo y la agudeza mental
- Elimina la fatiga que se pueda padecer
- Logra disminuir la posibilidad de padecer depresión posparto
- Entrenamiento running:
- Opción de realizar entrenamientos online o en nuestros centros
- Para personas que practican este deporte de manera amateur o para aquellos que se presentan a competiciones o sean profesionales
- Control diario de los avances de los usuarios y comprobación de la eficacia de los entrenamientos por medio de una aplicación en el móvil para ajustar los ejercicios a las necesidades del corredor
- Funcionamiento de este tipo de entrenamiento:
- Estudio de las características y las necesidades del usuario para saber lo que necesita y cómo tiene que ser el entrenamiento específico
- Preparación de una rutina de ejercicios
- Comienzo del entrenamiento: el entrenador subirá la rutina a la aplicación y a través de ella también resolvemos tus dudas sobre los ejercicios o sobre el tipo de entrenamiento
- Control de los resultados: el entrenador sigue el rendimiento del usuario. Además, el usuario también puede usar la plataforma para ver los avances y conocer las mejoras
- Tipos en entrenamiento de running:
- Entrenamiento de ciclistas
- 100 % online
- Para ciclistas profesionales o para personas que quieren empezar a hacer ciclismo o son amateurs
Servicios de nutrición y fisioterapia
Valoración media
4,9 +100 usuarios
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Microsite, web resumen de Gimnasio Global Sport Club en A Coruña
En esta ficha web podrá encontrar las actividades desarrolladas por Global Sport Club en A Coruña asi como una descripción con la información más relevante. 4 frases destacadas sobre sus especialidades, los servicios que realiza. A mayores podrá consultar los otros 79 registros disponibles para gimnasios y fitness en A Coruña.
Tambien podrá encontrar el horario de atención apertura. Los datos de contacto: el teléfono de Global Sport Club (principal) asi como la calle y dirección completa (Rianxo, 21 - 15009) dentro de A Coruña zona (Cuatro Caminos) o la ubicación gps en el mapa (tambien como llegar), enlaces a la pagina web (web empresa, instagram, facebook, youtube) y el correo electrónico (email) para ponerse en contacto can Global Sport Club a través de email.
Además, en la parte visual se muestra el logotipo corporativo, la imagen principal identificativa de Global Sport Club, el visualizador de streetview con la vista de la calle Rianxo, 21 - 15009 y sus cercanias. 10 imágenes adicionales relativas a los productos, trabajos, servicios de Global Sport Cluby un video empresarial de presentación.
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