Xabier Risco

Antonio Sáenz Díez, 23 1º Izq. - 32003 - Ourense

4,9 +10

Se imparten clases de Yoga presenciales y online. Grupo de meditación. Prácticas combinadas de yoga y del método Feldenkrais. Clases guiadas en directo. Reducción del nivel de estrés, regulación emocional, alivio de molestias y dolores, mejora de la postura corporal. Horarios según formación de grupos y clases.

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Se imparten clases de Yoga presenciales y online. Grupo de meditación. Prácticas combinadas de yoga y del método Feldenkrais. Clases guiadas en directo. Reducción del nivel de estrés, regulación emocional, alivio de molestias y dolores, mejora de la postura corporal. Horarios según formación de grupos y clases.

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Xabier Risco

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www.ourenseyogaestudio.es
AB Fitness

Ramón Puga Noguerol, 11 Bajo - 32005 Ourense

4,2 +100

Gimnasio con actividades dirigidas: fitness, pilates, zumba, yoga, body jump, GAP, TRX (elemento de suspensión), spinning, musculación, etc. El gimnasio dispone de escaladoras y máquina expendedora de snacks y cafés. Abierto los 365 días del año en horario ininterrumpido.

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Gimnasio con actividades dirigidas: fitness, pilates, zumba, yoga, body jump, GAP, TRX (elemento de suspensión), spinning, musculación, etc. El gimnasio dispone de escaladoras y máquina expendedora de snacks y cafés. Abierto los 365 días del año en horario ininterrumpido.

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AB Fitness

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www.abfitness.es
Benefit

Dr. Fleming, 32 Bajo - 32003 Ourense

4,1 +50

Tu centro de fitness en pleno centro de Ourense. Amplitud horaria, equipamiento de fuerza y cardio de calidad, entrenamiento personal, entrenamiento funcional de alta intensidad y actividades dirigidas (pilates, yoga, TRX, GAP, core, stretching, BailaFit...).

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Benefit

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www.benefitgymclub.es
Bhanu

Progreso, 44 Entrs. - 32003 Ourense

5,0 +5

Centro especializado en la meditación y biomecánica del yoga. Clases de yoga integral para todas las edades y niveles. Se pueden coger clases con bonos o sueltas.

5,0 +5

Centro especializado en la meditación y biomecánica del yoga. Clases de yoga integral para todas las edades y niveles. Se pueden coger clases con bonos o sueltas.

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www.instagram.com/bhanu_yogaintegral
Centro India

Avda. Basilio Álvarez, 3 Bajo Loc. 1 - 32001 Ourense

4,8 +5

Centro de pilates, yoga e hipopresivos en Ourense. Espacio integral para el desarrollo de ejercicio físico saludable aplicando metodologías suaves en busca del bienestar de cuerpo y mente.

4,8 +5

Centro de pilates, yoga e hipopresivos en Ourense. Espacio integral para el desarrollo de ejercicio físico saludable aplicando metodologías suaves en busca del bienestar de cuerpo y mente.

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www.centroindia.es
Enka

Progreso, 93 Entp. (Gal. Unión Progreso) - 32003 Ourense

5,0 +5

Clases de danza oriental, danza del vientre, bollywood y bellynesian, danza de la polinesia, pilates, movilidad y flexibilidad, yoga y aeroyoga. Clases para todas las edades.

5,0 +5

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Enka

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www.enkadanza.es
Kamala Devi

Ramón Cabanillas, 10 Entl. Loc. 1 - 32004 Ourense

Clases de yoga y relajación. Meditación. Formación de grupos. Horarios de mañana y tarde. Aprende a mejorar la respiración, flexibilidad, resistencia, concentración y eliminación de estrés. Horarios variables según las clases.

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Kamala Devi

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Maloka

Curros Enríquez, 23 Entl. Izq. - 32003 Ourense

5,0 +5

Clases de yoga online y presenciales, centro en Ourense. Yoga dinámico, vinyasa, Hatha, Yin yoga, clases individuales y grupales, privado y empresa. Centro abierto de lunes a viernes.

5,0 +5

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Maloka

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www.instagram.com/yogamaloka
Mandala

Doctor Marañón, 2 Entlo. D - 32005 Ourense

Centro orientado al crecimiento y bienestar de las personas. Clases de yoga, pilates, meditación, relajación, danzaterapia, terapias naturales, quiromasaje y técnicas orientales. Realizamos diferentes cursos y talleres y ofrecemos servicio terapéutico de psicología. Nº de registro sanitario C-32001035.

Centro orientado al crecimiento y bienestar de las personas. Clases de yoga, pilates, meditación, relajación, danzaterapia, terapias naturales, quiromasaje y técnicas orientales. Realizamos diferentes cursos y talleres y ofrecemos servicio terapéutico de psicología. Nº de registro sanitario C-32001035.

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Mandala

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mandalaourense.com
Manuel Castro

Avda. Portugal, 77 Bajo - 32002 Ourense

4,7 +5

Centro de terapias naturales. Osteopatía, terapia craneosacral, kinesiología, reiki, clases de yoga. Recuperador electrónico Indiba, estudios geobiológicos de casas y negocios, biorresonancia Quantum Scio, compatibilidad de la pareja, estudio astrológico védico de la carta natal.

4,7 +5

Centro de terapias naturales. Osteopatía, terapia craneosacral, kinesiología, reiki, clases de yoga. Recuperador electrónico Indiba, estudios geobiológicos de casas y negocios, biorresonancia Quantum Scio, compatibilidad de la pareja, estudio astrológico védico de la carta natal.

Manuel Castro

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Metropolitan

Progreso, 85 - (Galerías multicentro) - 32003 Ourense

4,8 +20

Club deportivo que cuenta con 2.300m2 de las que tiene 3 salas de actividades (zona de entrenamiento funcional, espacios para clases deportivas como zumba, pilates, yoga, body pump, combat...) , una zona de aguas con spa para relajarse, etc. Dispone de vestuarios con taquillas, toallas, gel de ducha, colonia...

4,8 +20

Club deportivo que cuenta con 2.300m2 de las que tiene 3 salas de actividades (zona de entrenamiento funcional, espacios para clases deportivas como zumba, pilates, yoga, body pump, combat...) , una zona de aguas con spa para relajarse, etc. Dispone de vestuarios con taquillas, toallas, gel de ducha, colonia...

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clubmetropolitan.com/gimnasio/ourense
Pura Vida

Galicia, 18 Bajo - 32005 Ourense

4,9 +20

Centro de salud y bienestar en Ourense. Trabajos de fuerza, elasticidad, equilibrio, ejercicios cardiovasculares y aeróbicos, entrenamiento en suspensión, corrección de postura corporal, control de respiración, yoga. Entrenamientos personalizados para alcanzar tus metas. Grupos reducidos en un entorno familiar.

4,9 +20

Centro de salud y bienestar en Ourense. Trabajos de fuerza, elasticidad, equilibrio, ejercicios cardiovasculares y aeróbicos, entrenamiento en suspensión, corrección de postura corporal, control de respiración, yoga. Entrenamientos personalizados para alcanzar tus metas. Grupos reducidos en un entorno familiar.

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Pura Vida

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www.puravidaourense.es
Sam Mu Dojang

Río Mao, 26 Bajo - 32001 Ourense

5,0 +40

Escuela de Artes Marciales especializada en Taekwondo, Hapkido (Defensa Personal) y Haidong Gumdo (Espada Tradicional Oriental). También ofrecemos clases de Defensa Personal Policial y clases individualizadas de pilates. Amplias instalaciones de 500 m2 con una sala de máquinas, vestuarios, sala de espera y recepción.

5,0 +40

Escuela de Artes Marciales especializada en Taekwondo, Hapkido (Defensa Personal) y Haidong Gumdo (Espada Tradicional Oriental). También ofrecemos clases de Defensa Personal Policial y clases individualizadas de pilates. Amplias instalaciones de 500 m2 con una sala de máquinas, vestuarios, sala de espera y recepción.

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Sam Mu Dojang

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www.artesmarcialesourense.com
Sana - Estudiosalud

Curros Enríquez, 1 12º C - 32003 Ourense

Dietética y nutrición (reeducación nutricional, control de peso, planes personalizados, nutrición infantil), yoga (hata yoga, para embarazadas, infantil), psicología y psicoterapia (familiar y pareja, mediación familiar y comunitaria, coaching integral, psicología forense). Nº Reg. Sanit: C-32-000879.

Dietética y nutrición (reeducación nutricional, control de peso, planes personalizados, nutrición infantil), yoga (hata yoga, para embarazadas, infantil), psicología y psicoterapia (familiar y pareja, mediación familiar y comunitaria, coaching integral, psicología forense). Nº Reg. Sanit: C-32-000879.

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Sana - Estudiosalud

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www.instagram.com/sana_estudiosalud
Saraiba Salud Integral

Concordia, 20 5º Dch. - 32003 Ourense

4,9 +20

Yoga, pilates, método hipopresivo, masaje ayurvédico, masaje thailandés, TRX/entrenamiento funcional, dietética y nutrición, personal trainer, método sensetabac para dejar de fumar.

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www.saraibasaludintegral.es

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Empresas yoga en Ourense (15)

Yoga en Orense. Teléfono, mapa e información sobre empresas y profesionales relacionados con yoga en Ourense.

¿Dónde hay una escuela de yoga en Ourense?

Encontrarás a todas las 15 escuelas de yoga en Ourense en nuestro listado. Ahí verás que hoy en día puedes recibir clases de yoga en la localidad tanto en locales privados especializados en este método de entrenamiento de cuerpo y mente como en gimnasios que ofertan un volumen más amplio de actividades físicas entre las que se encuentran las clases de yoga. En un centro de yoga en Ourense, más importante que el dónde es el quién, puesto que seas alguien que está empezando como si ya tienes algo más de experiencia, el instructor es la persona que te deberá supervisar en cada ejercicio y guiarte para que aprendas a adquirir cada postura sin lesiones.

¿Estás buscando un centro dónde den clases de yoga para niños en Ourense?

El yoga no conoce de edad o género y por eso hay también algún centro de yoga en Ourense que imparte clases pensadas para niños o niñas. En nuestro listado con las 15 escuelas de yoga en Ourense verás toda la información que necesitas de las mismas para que puedas encontrar aquellos centros en los que tienen grupos infantiles. Las clases para pequeños no están planteadas de la misma manera que para adultos, pues el componente didáctico y divertido también debe formar parte de la actividad para que los niños disfruten practicando yoga en Ourense.

¿Se puede practicar yoga en el embarazo?

No solo es que no esté contraindicado practicar yoga durante el embarazo, es que es muy recomendable. De echo hay clases de yoga para embarazadas en Ourense que tienen toda una rutina de posturas o asanas pensada para poder ayudar a las futuras madres en su proceso de embarazo y que lleguen bien física y mentalmente al ansiado momento del parto. Con las clases de yoga en Ourense pensadas para mujeres embarazadas se podrá trabajar determinados grupos musculares claves durante el parte y el embarazo y también el control de la respiración.

¿Sabes lo que es el Hatha yoga?

El Hatha Yoga es una modalidad de yoga pensada para aquellas personas que todavía no conocen en profundidad lo que esta disciplina deportiva conlleva. Podemos referirnos a él como yoga para principiantes, ya que en él aprenderás las posturas más comunes del yoga. Si todavía no has probada nunca y quieres entender lo que es el yoga, en Ourense tienes la posibilidad de aprender de la mano de un instructor de Hatha yoga. Buscas clases de yoga para principiantes en Ourense y comienza a hacer tus primeros pinitos en esta actividad tan saludable.

¿Cuánto suele durar una sesión de entrenamiento de yoga?

Hay diferentes rutinas de yoga y maneras de planteártelas. Para gente que no tiene mucha experiencia, las clases de yoga en Ourense suelen ser de menos duración, con sesiones de entre 20 y 40 minutos en las que poco a poco va a ir aprendiendo cada postura de una manera menos exigente. Una vez se va ganando en seguridad y soltura la carga de trabajo puede aumentar y las clases de yoga en Ourense ser un poco más largas y exigente en cuanto a posturas y nivel de trabajo. Lo habitual en las escuelas de yoga es comenzar con clases cortas dos o tres días a la semana.

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