AB Fitness

Ramón Puga Noguerol, 11 Bajo - 32005 Ourense

4,2 +100

Gimnasio con actividades dirigidas: fitness, pilates, zumba, yoga, body jump, GAP, TRX (elemento de suspensión), spinning, musculación, etc. El gimnasio dispone de escaladoras y máquina expendedora de snacks y cafés. Abierto los 365 días del año en horario ininterrumpido.

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www.abfitness.es
Bepower24

Monseñor José Álvarez, 10 Bajo - 32002 Ourense

4,5 +5

En nuestro local llevamos a cabo diferentes actividades como musculación, entrenamientos personales, tonificación, zumba, pilates, sauna, powerbox, spinning... Estamos abiertos las 24 horas del día, todos los días del año, para que acudas todas las veces que quieras.

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Don´t Stop

Ervedelo, 34(C.Cial. Couto), Loc. 113 -114 - 32002 Ourense

4,6 +20

Escuela de baile en el barrio del Couto de Ourense, con todos los niveles y disciplinas: baile latino, oriental, moderno, africano, nupcial, infantil, pilates, yoga, zumba, etc.

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Fitness Forma
1

Dr. Fleming, 45 Bajo - 32003 Ourense

4,9 +5

Centro de ejercicio y bienestar en la localidad de Ourense. Fitness, musculación, spin bike, TRX, GAP, aerobic, pilates, Kung-Fu infantil, juvenil y adultos (defensa personal), zumba, pilates, etc.

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Moovett

Avda. da Habana, 87 Loc. 6-7-11 - 32004 Ourense

4,3 +50

Clases de pilates, Trx, zumba, bodyjump, salsa, bachata, ritmos latinos, cha cha cha, hip hop, danza oriental, sevillanas, ballet, bailes de salón. Drenaje linfático, tratamientos anticelulíticos, masajes, elaboración de dietas y planes de entrenamiento, presoterapia, estudio antropométrico y evolución física.

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Moovett

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Sabrosura

Benito Vicetto, 12 - 32004 Ourense

5,0 +40

Escuela de baile y fitness. Bailes latinos, baile moderno, break, zumba, step, hipopresivos, HIIT, Strong, GAP, pilates... Disponemos de discoteca móvil para todo tipo de eventos. Aprende, diviértete y haz ejercicio con Sabrosura.

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Sabrosura

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Saudeter

Pablo Picasso, 12 Bajo - 32002 Ourense

Clases de pilates, zumba y mantenimiento. Baile, actividades infantiles, animación y laboratorio deportivo. Aerobic, yoga, batuka, taichi, step, bailes latinos, bailes de salón, actividades infantiles, etc.

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zumba en Ourense (7)

Zumba en Orense. Teléfono, mapa e información sobre empresas y profesionales relacionados con zumba en Ourense.

¿Buscas a los mejores profesores de zumba en Ourense?

Los mejores profesores de zumba en Ourense los encontrarás en nuestro listado, en los que te proporcionamos los datos de los 7 locales en los que se imparten clases de zumba en la ciudad de As Burgas. Principalmente hay dos tipos de entornos en los que se imparten clases de zumba en la ciudad. Por un lado, podemos hablar de escuelas de baile que han añadido esta disciplina deportiva basada en diferentes bailes latinos a su oferta de clases y por otro lado está la vertiente de los gimnasios, que ofrecen clases de zumba como parte de su programa de clases dirigidas.

¿Dónde dan clases de zumba para niños en Ourense?

Las clases de zumba en Ourense pueden adaptarse al nivel y a la edad de las personas que lo practican. Así, puedes matricularte en clases de zumba Gold en el caso de que seas una persona mayor de 50 o 60 años que busca una clase de menor exigencia e impacto. También hay clases de zumba para niños, las conocidas como Zumba Kids. En estos casos se adapta la clase para que sea más amenas y divertida y los monitores de zumba ofrecen esta actividad más cercana al juego que a la exigencia física de una clase adulta.

¿Quieres practicar alguna actividad aeróbica y no sabes por cual decidirte?

Encontrar una actividad física que nos guste y a la que apuntarnos para conseguir ser constantes en nuestras ganas de practicar deporte y ponernos en forma no siempre es sencillo. Si te gusta la música y el baile y quieres hacer algo que vaya en esa línea, quizás te interesen lo que los 7 locales de zumba en Ourense pueden ofrecerte. Esta es una actividad aeróbica muy practicada en todo el mundo que se basa en movimiento rítmicos apoyados en algunos movimientos de baile latinos y que se realizan de forma coreografiada siguiendo a un monitor.

¿Cuánto dura una clase de zumba?

Hay diferentes formatos y duraciones de las clases de zumba en Ourense. La versión clásica de la clase de zumba suele durar entre 60 y 45 minutos en función de qué establecimiento lo imparta, pues las clases dirigidas en un gimnasio suelen estar más cerca de los 45 minutos que de la hora completa. Hay también versiones más intensivas y cortas que se conocen como zumba express, en las que el ejercicio físico se concentra en 30 minutos muy completos en los que realizas ejercicio aeróbico mientras bailas. Independientemente de la duración de las clases, zumba es una actividad entretenida y amena que nunca se te hará larga y en la que puedes ir dosificándote para llegar con energías hacia el final de la clase.

¿Quieres saber cómo es una clase de zumba step?

Como ya hemos explicado, la versión original de zumba admite diferentes variantes en función de la edad de quien lo practique o el entorno en el que se lleve a cabo. En el caso de las clases de zumba step, la novedad consiste en la introducción de un step que se integra dentro de la coreografía. Un step no es otra cosa que una pequeña plataforma de plástico que sirve como si fuera un escalón y que aumenta la dificultad de la coreografía a la hora de tener que subir y bajar del step y exigiendo más a nuestras piernas. Los instructores de zumba en Ourense serán los que te indiquen cómo y dónde integrar el step a lo largo de la clase.

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