J_Dovale

Carros, Parcela nº 5 - Polígono Industrial do Ceao - 27297 - Lugo

Centro de entrenamiento personal en Lugo. Entrenamientos personales individuales, en pareja, trío o grupo. Entrenamientos de alto rendimiento para deportistas o equipos. Servicios para personas de la tercera edad y de edades tempranas. Embarazo y posparto. Recuperación de lesiones. Preparación de oposiciones. Pilates.

Centro de entrenamiento personal en Lugo. Entrenamientos personales individuales, en pareja, trío o grupo. Entrenamientos de alto rendimiento para deportistas o equipos. Servicios para personas de la tercera edad y de edades tempranas. Embarazo y posparto. Recuperación de lesiones. Preparación de oposiciones. Pilates.

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www.jdovale.es
Activa 3 La Nave

Camiño Real, 163 Bajo - 27004 Lugo

Somos un centro multidisciplinar, en el que abarcamos los 3 principales pilares sobre los que se asienta nuestro estado de salud y lo hacemos con un equipo que trabaja de forma coordinada. Entrenamiento personal. Simulador de golf, pistas de baloncesto 3x3 y de pickleball.

Somos un centro multidisciplinar, en el que abarcamos los 3 principales pilares sobre los que se asienta nuestro estado de salud y lo hacemos con un equipo que trabaja de forma coordinada. Entrenamiento personal. Simulador de golf, pistas de baloncesto 3x3 y de pickleball.

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Activa 3 La Nave

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www.activa3.es
Adrián Vilela

Ribadeo, 6-8 - 27002 Lugo

5,0 +10

Centro especializado en entrenamiento individualizado para conseguir tus propios objetivos. Pilates, entrenamiento personal, hipopresivos, etc. Grupos reducidos.

5,0 +10

Centro especializado en entrenamiento individualizado para conseguir tus propios objetivos. Pilates, entrenamiento personal, hipopresivos, etc. Grupos reducidos.

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Adrián Vilela

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www.adrianvilela.com
Biensa

Alcalde Manuel Portela, 11-15 Bajo - 27003 Lugo

4,6 +20

Centro de bienestar y salud integral con actividades para adultos. Planes personalizados de entrenamientos y nutrición. Pilates, yoga, GAP, gimnasia activa, danza oriental, ejercicios hipopresivos, full core, cardio dance y cardio hiit. Clases de lunes a jueves. Nº Reg. Sanitario C-27-001259.

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Centro de bienestar y salud integral con actividades para adultos. Planes personalizados de entrenamientos y nutrición. Pilates, yoga, GAP, gimnasia activa, danza oriental, ejercicios hipopresivos, full core, cardio dance y cardio hiit. Clases de lunes a jueves. Nº Reg. Sanitario C-27-001259.

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Biensa

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www.biensa.es
Byta Fitness Studio

Avda. Vila Verde - Cidade de Portugal, 34 Bajo - 27002 Lugo

4,8 +10

Estudio de entrenamiento personal y en grupos. Byta es un estudio de entrenamiento donde la salud siempre es más importante que el físico y ese punto marcará la línea a seguir de nuestro trabajo.

4,8 +10

Estudio de entrenamiento personal y en grupos. Byta es un estudio de entrenamiento donde la salud siempre es más importante que el físico y ese punto marcará la línea a seguir de nuestro trabajo.

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Byta Fitness Studio

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www.bytafitnessstudio.es
Carballo Saúde

Campos Novos, 12 - 27002 Lugo

Área de osteopatía integrativa y fisioterapia, especialistas en psiconeuroinmunología, posturología y terapia manual pediátrica infantil. Punción seca, ondas de choque, ecografía musculoesquelética. Área de ejercicio físico y salud, especialistas en entrenamiento personal, ejercicio terapéutico, pilates...

Área de osteopatía integrativa y fisioterapia, especialistas en psiconeuroinmunología, posturología y terapia manual pediátrica infantil. Punción seca, ondas de choque, ecografía musculoesquelética. Área de ejercicio físico y salud, especialistas en entrenamiento personal, ejercicio terapéutico, pilates...

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Carballo Saúde

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www.carballosaude.es
CTX Centro de Entrenamiento

Nova, 66 Bajo - 27001 Lugo

5,0 +30

Centro especializado en cross training. Entrenamiento para el desarrollo de la condición física general y para el equilibrio entre fuerza y resistencia. Entrenamiento personal.

5,0 +30

Centro especializado en cross training. Entrenamiento para el desarrollo de la condición física general y para el equilibrio entre fuerza y resistencia. Entrenamiento personal.

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CTX Centro de Entrenamiento

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www.instagram.com/centro_ctx
Dani Villar

Cedro, 1 Bajo - 27003 Lugo

Entrenamientos personalizados para jóvenes, adultos, tercera edad. Grupos reducidos. Perdida de grasa, readaptación, hipertrofia, puesta en forma, etc. Servicio de nutrición deportiva. Venta de suplementos deportivos.

Entrenamientos personalizados para jóvenes, adultos, tercera edad. Grupos reducidos. Perdida de grasa, readaptación, hipertrofia, puesta en forma, etc. Servicio de nutrición deportiva. Venta de suplementos deportivos.

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Dani Villar

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www.instagram.com/centrodeportivodanivillar
Deporte Free

Antonio Rosón, 1 Loc. 4 - 27002 Lugo

4,9 +100

Centro de entrenamientos personales y clases dirigidas. Dojo de artes marciales, en el que se imparten clases de Kick Boxing, defensa personal, artes marciales mixtas, MMA y taichí entre otras.

4,9 +100

Centro de entrenamientos personales y clases dirigidas. Dojo de artes marciales, en el que se imparten clases de Kick Boxing, defensa personal, artes marciales mixtas, MMA y taichí entre otras.

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Deporte Free

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deportefree.com
Dynamis

Ronda das Fontiñas, 294 Bajo - 27002 Lugo

4,9 +20

Centro de entrenamiento personal, clases presenciales y online. Graduados CAFYD. Sesiones de entrenamiento personalizadas, de lunes a viernes. Adaptamos todos los principios del entrenamiento a tus necesidades particulares para que logres tu objetivo, sea el que sea.

4,9 +20

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Dynamis

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dynamisdetufuerzat.wixsite.com/website
Nacho GST

Rafael Dieste, 4 Loc. 9 - 27002 Lugo

4,8 +100

Centro de entrenamiento en Lugo, sesiones presenciales y online. Mejora tus habilidades específicas de gimnasia y calistenia. Recibe un seguimiento constante y podrás consultar dudas cuándo y dónde quieras. Entrenamientos personalizados.

4,8 +100

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Nacho GST

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www.instagram.com/centronachogst
Reactive

Mariña Española, 27 Bajo - 27002 Lugo

Servicio de fisioterapia, entrenamiento personal, pilates y gimnasio. Gimnasia para mayores y ejercicios para embarazadas. Coworking. Nº Registro Sanitario: C-27-001127.

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Reactive

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www.clinicareactive.com

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Entrenador personal en Lugo. Teléfono, mapa e información sobre empresas y profesionales relacionados con entrenador personal en Lugo.

¿Estás buscando un gimnasio que tenga entrenador personal en Lugo?

Una buena forma de ponerse en forma y disponer de alguien a tu lado que sea capaz de dirigir tu entrenamiento y mantenerte motivado en el proceso, es contar con los servicios de un personal trainer. Hay actualmente 12 entrenadores personales en Lugo diferentes a los que puedes contratar para entrenar con ellos. Algunos de estos entrenadores trabajan en un gimnasio propio y ofertan sus servicios tanto en formato individualizado como en grupos reducidos para ir dirigiendo el entrenamiento o las rutinas pautadas con soltura y supervisando a todos sus alumnos.

¿Cuánto vale al mes un personal trainer en Lugo?

El precio que te puede cobrar un personal trainer en Lugo depende del tipo de entrenamiento que vayas a seguir, el número de sesiones a las que acudas a la semana y el hecho de que estos entrenamientos sean totalmente individualizados o simplemente en grupo reducido. Por norma general las tarifas de un personal trainer suelen variar entre los 15 y los 50 euros la sesión y en ésta se incluye la supervisión por parte del profesional y un trabajo previo en el que se te prepara una rutina específica para ti en base a tu fisionomía y objetivos.

¿Quieres iniciarte en el mundo del fitness y no sabes cómo?

Si estás pensando en iniciarte en el mundo del fitness pero te encuentras algo perdido al respecto y prefieres contar con asesoramiento y atención individualizada, entonces lo que necesitas es contratar a un entrenador personal en Lugo. En una primera cita le darás todas las pautas y le comentarás tus objetivos al personal trainer y a partir de ahí, el trabajo del entrenador será el de prepararte una rutina de ejercicios que siga una metodología muy concreta con la que puedas ir poco a poco consiguiendo avances para llegar hasta tu objetivo marcado. Un personal trainer no solo se encarga de hacer la tabla de ejercicios personalizada, sino también de explicarte cada uno de ellos y de ver cómo los haces para chiquear que lo estás haciendo de forma correcta.

¿Qué clase de entrenamiento se realizan con un personal trainer?

Con un entrenador personal o personal trainer en Lugo se puede realizar multitud de entrenamientos diferentes, todo depende de cuáles sean tus motivaciones u objetivos. Si quieres simplemente perder peso y estar en buena forma física, si estás buscando una rutina de ejercicios específica para la puesta a punto para una prueba deportiva concretado si lo que buscas es rehabilitarte de una lesión, con un entrenador personal en Lugo puedes pautar una tabla de ejercicios específica que se centre en estas tareas. Los personal trainer se encargan de realizar tablas de ejercicios compensadas y ajustadas a tu fisionomía para que puedas ir progresando a tu ritmo.

¿Qué beneficios tiene practicar ejercicio periódicamente?

El ejercicio es una estupenda forma de aliviar tensiones y eliminar estrés, también es bueno para sudar y eliminar toxinas de nuestro cuerpo mediante el sudor, además de que ganaremos en autoestima y en fondo físico con ejercicios de cardio y algunos de musculación. Como ves, el ejercicio es bueno tanto para el cuerpo como para la mente, aunque debe de hacerse bien para evitar las lesiones. En ese sentido puedes contar con los servicios de alguno de los 12 entrenadores personales en Lugo, pues ellos te dirán cómo se hace el ejercicio y te asesorarán en tu forma de hacerlos para evitar lesiones. El componente añadido del personal trainer con respecto a acudir por ti solo a una sala fitness de un gimnasio es que él o ella tirará de ti en los momentos en los que estés falto de motivación.

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