AB Fitness Easy Sculture
1

Concepción Arenal, 11 Bajo - 27004 Lugo

4,3 +90

Ciclo indoor, pilates, yoga, zumba, funcional training, step, interval, spinning, cross Abfit, power pump, fitball, danza del vientre, hipopresivos, sauna, solárium... Se admite el pago con tarjeta y disponemos de wifi para los clientes.

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AB Fitness Easy Sculture

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www.abfitness.es
ABfitness Terra

Terra, 96 - Polígono Industrial do Ceao - 27297 Lugo

4,2 +5

Gimnasio con una oferta variada de actividades físico-deportivas orientadas a la mejora de la condición física y de la salud de sus usuarios. Aerobic, gimnasia de mantenimiento, musculación, spinning, tono, TRX, yoga, zumba, steps, intervall, G.A.P., etc.

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Gimnasio con una oferta variada de actividades físico-deportivas orientadas a la mejora de la condición física y de la salud de sus usuarios. Aerobic, gimnasia de mantenimiento, musculación, spinning, tono, TRX, yoga, zumba, steps, intervall, G.A.P., etc.

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ABfitness Terra

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www.terra.abfitness.es
Agâra

Carril das Hortas, 25 Bajo Dcha. - 27002 Lugo

4,9 +100

Estudio de yoga, grupos reducidos, Hatha yoga, la primera clase es gratuita. Agâra Yoga se ha creado para ofrecer un lugar de paz, un lugar donde poder sentirte tu mismo, en armonía con tu interior y poder desconectar del exterior.

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Agâra

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agarayoga.es
Ana Ferradás

Lugo

5,0 +10

Profesora certificada de yoga certificada de Iyengar. Yoga especializado en mujeres (yoga para la salud hormonal). Imparte clases de yoga para niños/as, jóvenes y adultos. También realiza talleres y jornadas de yoga. Grupos reducidos. Sesiones matinales y de tarde.

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Ana Ferradás

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www.facebook.com/ana-ferradas
Ashtanga

Estr. da Granxa, 124 Bajo A - 27002 Lugo

Primer y única sala dedicada a la enseñanza tradicional de Ashtanga Vinyasa yoga en Lugo. Trabajamos con sistema de reserva de plazas a través de nuestra web.

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Ashtanga

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www.ashtangayogalugo.com
Biensa

Alcalde Manuel Portela, 11-15 Bajo - 27003 Lugo

4,6 +20

Centro de bienestar y salud integral con actividades para adultos. Planes personalizados de entrenamientos y nutrición. Pilates, yoga, GAP, gimnasia activa, danza oriental, ejercicios hipopresivos, full core, cardio dance y cardio hiit. Clases de lunes a jueves. Nº Reg. Sanitario C-27-001259.

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Centro de bienestar y salud integral con actividades para adultos. Planes personalizados de entrenamientos y nutrición. Pilates, yoga, GAP, gimnasia activa, danza oriental, ejercicios hipopresivos, full core, cardio dance y cardio hiit. Clases de lunes a jueves. Nº Reg. Sanitario C-27-001259.

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Biensa

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www.biensa.es
Daniel Rodino

Bouza, 1 3º Dch. - 27002 Lugo

Práctica de hatta yoga de forma individual o en grupos, a partir de los 9 años y sin límite de edad máxima. Fortalecimiento y tonificación de la musculatura, aumento de la flexibilidad de los tejidos conectivos, mejora general de la salud, optimización del funcionamiento de los órganos del cuerpo.

Práctica de hatta yoga de forma individual o en grupos, a partir de los 9 años y sin límite de edad máxima. Fortalecimiento y tonificación de la musculatura, aumento de la flexibilidad de los tejidos conectivos, mejora general de la salud, optimización del funcionamiento de los órganos del cuerpo.

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Daniel Rodino

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www.facebook.com/daniel-rodino
El Centro Habitado

Raíña, 14 4º C - 27001 Lugo

Terapias y actividades para el bienestar integral de toda la familia, un lugar para relajarte y cuidar tu cuerpo. Meditación, yoga, pilates, chi kung, reiki, homeopatía y masajes. Danza oriental, terapias naturales, talleres de desarrollo personal, clases de cocina energética, etc.

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El Centro Habitado

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www.elcentrohabitado.com
Elas

María Castaña, 2-4 (Esq. Avda. de Madrid) - 27004 Lugo

4,9 +20

Clases de pilates y yoga para todas las edades y niveles. Clases para personas con diversidad funcional. Yoga (lunar, yin, vinyasa, power, hatha, restaurativo, nidra...), meditación, mindfulness, masajes holísticos (relajantes, técnica raindrop, reflexología podal, kobido...). Formación y talleres de fin de semana.

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Elas

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elasyogastudio.my.canva.site
Ikigai

Avda. de Madrid, 42 Bajo - 27002 Lugo

4,6 +10

Diferentes tratamientos para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual basados en técnicas naturales y energéticas enfocadas para que disfrutes de una buena salud y eleves tu vibración como son: diferentes tipos de masaje, acupuntura, reflexología, Reiki, Tameana y gemoterapia. Clases de yoga, Reiki, Chakras.

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Diferentes tratamientos para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual basados en técnicas naturales y energéticas enfocadas para que disfrutes de una buena salud y eleves tu vibración como son: diferentes tipos de masaje, acupuntura, reflexología, Reiki, Tameana y gemoterapia. Clases de yoga, Reiki, Chakras.

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www.ikigaicentroholistico.com
Om

Avda. de Magoi, 116 - 27003 Lugo

5,0 +5

Centro de yoga ubicado en la localidad de Lugo. Se imparten clases de yoga para niños, aero yoga, nidra yoga, mindfulness y relajación. Las clases se imparten en grupos reducidos.

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Centro de yoga ubicado en la localidad de Lugo. Se imparten clases de yoga para niños, aero yoga, nidra yoga, mindfulness y relajación. Las clases se imparten en grupos reducidos.

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Tadaima

Cruz, 20 2°b - 27001 Lugo

4,9 +5

Clases de yoga y pilates. Sesiones de trabajo corporal. Sesión de pranassage, quietud biodinámica. Hatha yoga creativo y meditativo. Pilates terapéutico. Profesionales titulados con amplia experiencia en diversos países. Estamos en el centro de la ciudad.

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Tadaima

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www.tadaimayoga.com
Yogalugo

Río Sil, 37-39 entresuelo 3 Lugo

Centro de yoga en Lugo especializado en Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Sadhana de Yoga, yoga para embarazadas, yoga para niños, yoga para adultos, respiración y relajación, terapia con flores de Bach, meditación y pilates, numerología tántrica. Consulta nuestros horarios.

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www.yogalugo.es

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Empresas yoga en Lugo (13)

Yoga en Lugo. Teléfono, mapa e información sobre empresas y profesionales relacionados con yoga en Lugo.

¿Estás buscando gimnasios con clases de yoga en Lugo?

Revisa nuestro listado para encontrar en qué gimnasios de la ciudad amurallada se imparten clases de yoga. Hay 13 escuelas de yoga en Lugo, unas son independientes y exclusivas de esta modalidad deportiva y otras están incluidas dentro de un amplio abanico de actividades que ofrece un gimnasio. Si te interesa practicar más deportes o clases dirigidas además del yoga, entonces es mejor que te apuntes a un gimnasio con disponibilidad de grupos de yoga en Lugo para compaginar este entrenamiento con otro diferente en sala fitness o en clases de cardio, etc.

¿Buscas unas clases de Vinyasa yoga en Lugo?

Si lo que estás buscando en unas clases de yoga en Lugo es mejorar tu condición física, entonces el Vinyasa yoga es la mejor opción posible. Las 13 escuelas de yoga en Lugo que imparten esta clase también lo conocen como power yoga, pues es un estilo deportivo en el que se trabaja mucho los músculos en coordinación con nuestra respiración. Es un entrenamiento exigente desde el punto de vista físico en el que las posturas se van cambiando de manera muy fluida de forma que estamos trabajando nuestro cuerpo para perder peso y definirlo mientras trabajamos también nuestra mente y respiración.

¿Qué precio tiene inscribirse en unas clases de yoga?

Apuntarte a clases de yoga en Lugo no es caro. Lo habitual para alguien constante en esta modalidad deportiva es ir entre 1 y 2 días a la semana a las clases de yoga en Lugo que escoja. Esto en un mes puede tener unas tarifas de entre 25 y 50 euros. Más importante que el precio a pagar es encontrar un centro de yoga que se adapte a tu nivel y que tenga un grupo similar a tus características. El instructor es también muy importante, pues debe explicar bien cada postura y saber supervisar al alumnado para asegura que nadie se haga daño mientras practica deporte.

¿Es bueno practicar yoga en el embarazo?

Sí, hay clases de yoga para embarazadas en Lugo que están exclusivamente pensadas para la realización de ejercicios que puedan se óptimos y beneficiosos para una mujer en estado de embarazo. Es importante a la hora de dar a luz tener unos músculos pélvicos fuertes y sanaos, así como un control total de nuestra respiración. Con las clases de yoga en Lugo para embarazadas se trabaja en estos y otros aspectos de fortalecimientos de determinados grupos musculares que harán que el dolor del embarazo sea más llevadero y que las mujeres estén más preparadas para el día del parto.

¿Qué tipos de yoga se pueden practicar?

Las modalidades de yoga que hoy en día se pueden practicar en un centro de yoga en Lugo son muy variadas y dependen de la formación y la experiencia del profesional que imparta las clases de yoga. Antes hablamos ya de lo que es el Vinyasa Yoga, pero podemos hablar de otros tipos de entrenamiento como el Hatha Yoga, que bien podría ser el yoga para principiantes en Lugo más buscado, también el Kundalini yoga, el Bikram Yoga, el Yin Yoga o el Asthaga Yoga. Todos estos sistemas de trabajo tienen una raíz común, pero varían en la exigencia de las posturas y en las condiciones en las que se practica. También podemos hablar de clases de yoga que se dan en altura, el conocido como aeroyoga.

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